Jeune homme au chandail beige en train de se moucher

Rhume vs allergies

S'agit-il d'un rhume ou d'une allergie? Bien que leurs symptômes puissent se ressembler, il s'agit de deux affections différentes¹. Il est parfois difficile de déterminer pourquoi vous toussez et avez le nez bouché. L'essentiel est de savoir en quoi le rhume et les allergies diffèrent, afin de déterminer les symptômes propres à chacun d’eux. Cela peut vous aider à savoir ce qui vous rend malade et à choisir les médicaments et les autres remèdes qui peuvent contribuer à soulager vos symptômes.

Qu’est-ce que le rhume?

Ce que la plupart des gens appellent le rhume est une infection des voies respiratoires supérieures (nez, voies nasales et gorge)². En cas de rhume, les voies respiratoires supérieures sont infectées par l'un des 200 virus pouvant causer cette maladie. Le principal virus responsable du rhume chez les adultes est le rhinovirus². Les rhinovirus se transmettent par les gouttelettes respiratoires émises par une personne infectée lorsqu'elle tousse ou éternue. Elles peuvent pénétrer dans le corps d'une autre personne par inhalation ou si elle touche une surface contaminée, puis ses yeux, son nez ou sa bouche³.

Parmi les symptômes du rhume, on compte³ :

Congestion
Fièvre
Douleur et courbatures
Toux
Éternuements
Congestion nasale
Écoulement nasal
Mal de gorge

Cette liste n’inclut pas tous les symptômes potentiels. Vous pourrez en avoir un ou plusieurs sur la liste, mais pas nécessairement tous.

La plupart de vos symptômes disparaîtront probablement en 7 jours³. Cependant, la toux ou le nez bouché pourraient persister pendant jusqu'à deux semaines⁴.

En quoi consistent les allergies?

Le système immunitaire protège le corps contre les envahisseurs dangereux tels que les bactéries et les virus⁵. Les allergies surviennent lorsque le système immunitaire devient sensible à des substances normalement inoffensives comme la poussière, le pollen et les moisissures⁵. Cela signifie que si vous rencontrez ces substances, appelées allergènes, vous risquez de subir une réaction allergique⁵.

Les allergènes aérogènes sont des substances que l’on respire, comme la poussière, les phanères d'animaux et le pollen⁵. Si vous inhalez ces substances et que vous y êtes allergique, vous aurez une réaction⁵.

Voici des symptômes de réaction allergique^6,7 :

Picotements oculaires
Écoulement nasal
Éternuements
Larmoiement
Démangeaisons au nez
Démangeaisons à la gorge

La réaction durera aussi longtemps que vous serez en contact avec l'allergène. Si vous l’inhalez, vos symptômes peuvent durer plusieurs jours ou plus. Cette durée peut être plus longue avec certains allergènes, tels que les phanères d'animaux, les acariens ou le pollen⁷.

Quels sont les symptômes communs au rhume et aux allergies?

Les similitudes entre le rhume et les allergies peuvent être source de confusion. Dans les deux cas, vous pouvez présenter des éternuements, un écoulement nasal, un nez bouché et de la fatigue⁸.

Allergies vs rhume – Comment faire la différence

Il est tout à fait normal que l'on puisse confondre le rhume et les allergies. En raison des similitudes qu’il existe entre ces deux affections, il est parfois difficile de distinguer l'une de l'autre. Le meilleur moyen de savoir ce dont vous souffrez est de vous poser quelques questions.

De quoi ont l’air vos mucosités?

Vous pouvez avoir le nez qui coule si vous présentez une allergie ou un rhume, mais si le mucus est clair et aqueux, il s'agit probablement d'une allergie. Si vous avez un rhume, le mucus est trouble et épais, et parfois de couleur blanche, jaune ou verte⁷.

1. Avez-vous de la fièvre?

Une fièvre signifie probablement que vous avez un rhume, car les allergies ne sont pas accompagnées de fièvre^7,9.

2. Avez-vous des démangeaisons au nez?

Les démangeaisons au nez sont dues à une allergie, alors que les rhumes ne provoquent pas de telles démangeaisons⁷.

3. Souffrez-vous de larmoiement?

Le larmoiement est un symptôme très courant des allergies, mais pas du rhume⁷.

Comparaison entre un rhume et une allergie

L'un des meilleurs moyens de distinguer un rhume et une allergie est de vérifier les symptômes. Il existe des similitudes dans les symptômes, mais aussi des différences. Le tableau suivant présente un aperçu des similitudes et des différences entre les deux^7,8 :

Symptômes	Allergie	Rhume
Éternuements	Oui	Oui
Nez bouché (congestionné)	Oui	Oui
Écoulement nasal	Oui	Oui
Mal de gorge	Rarement	Oui
Toux	Rarement	Oui
Larmoiement	Oui	Oui
Fièvre	Non	Parfois
Picotements oculaires	Oui	Non
Douleur et courbatures	Rarement	Parfois

Que faire si l'on pense avoir un rhume ou des allergies saisonnières?

Comment soulager les symptômes du rhume

Les remèdes maison suivants peuvent vous aider à apaiser les symptômes du rhume¹⁰ :

Reposez-vous suffisamment
Buvez beaucoup de liquides
Sirotez des boissons chaudes comme du thé au miel
Installez un humidificateur, en particulier dans la chambre à coucher
Prenez une douche chaude
Gargarisez-vous avec de l’eau salée
Prenez des médicaments en vente libre
- Vous pouvez prendre les gélules TYLENOL® Complet Rhume toux et grippe Plus anti-mucosités pour aider à soulager vos symptômes

Vous pouvez également adopter une approche judicieuse de prévention du rhume. Pour en savoir plus, lisez Savoir prévenir le rhume.

Comment soulager les symptômes d’allergies

Les allergies sont un problème courant qui touche de nombreuses personnes. La prévention est votre première ligne de défense pour soulager les allergies. Il est donc important de réduire votre exposition aux déclencheurs d'allergies et de maintenir l'air intérieur propre.

Voici quelques remèdes maison pour soulager les symptômes d’allergies^10,11 :

Prenez une douche chaude pour réduire la congestion nasale
Reposez-vous suffisamment
Buvez beaucoup de liquides pour fluidifier les mucosités
Évitez vos déclencheurs d’allergies
Prenez des médicaments en vente libre
- Essayez REACTINE® Extra fort pour aider à soulager vos symptômes d’allergies

Si vous souffrez d'allergies, prenez le temps de déterminer les éléments déclencheurs. Si vous n'êtes pas sûr, votre professionnel(le) de la santé peut vous aider.

Résumé

Il peut être difficile de déterminer si vous souffrez d'allergies ou d'un rhume, surtout lorsque vous ne vous sentez pas bien. Un excellent point de départ consiste à examiner de plus près vos symptômes pour trouver des indices. Si vous avez un rhume, les gélules TYLENOL® Complet Rhume toux et grippe Plus anti-mucosités vous procurent le soulagement fiable dont vous avez besoin. Si vos symptômes persistent ou s'aggravent, il est important de consulter un médecin ou un professionnel de la santé afin d'obtenir un diagnostic précis et d'éliminer toute affection ou complication sous-jacente.

Sources